Cresti Palupi / Guru Yoga / Studio Yoga
3 morning ritual essentials ?
Meditasi, cek jadwal harian, bikin sarapan + kopi / smoothie.
3 menu sarapan favorit ?
Roti panggang + selai, telur rebus, yoghurt + granola.
3 album musik yang lagi sering didengarkan ?
Daylist spotify, Help ever hurt never by Fujii Kaze, Fontaine by Hoyo-mix.
Kenapa memilih untuk menekuni yoga, khususnya yin yoga?
Buat saya, selain dapat membantu untuk relaksasi, yin yoga juga dapat membantu menyeimbangkan energi saya (yang dominan sangat aktif / punya elemen api lebih banyak) dan bantu menguatkan organ-organ yang dirasa sedang kelelahan.
Apa hal yang paling disukai atau ditunggu ketika momen sarapan?
Mix & match bahan yang ada buat sarapan, catch up sosmed sambil sarapan
